আয়রন যুক্ত পানির ক্ষতিকর দিক || আয়রন যুক্ত পানি খেলে কি হয়

একজন আমাদের ফেজবুক পেজে মেসেজে প্রশ্ন করেছেন, বেশি আয়রন যুক্ত পানি খেলে কি কোন সমস্যা আছে কিনা? actually iron আমাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা উপাদান পানির যে iron টা থাকে এটা যদি minimum থাকে তাহলে আমাদের শরীরে যাদের anima থাকে সেটা হয় তো correct করা যায়।

যেহেতু আমরা iron টা সব সময় খাবার থেকেই নিতে বলি। পানির iron টা absorb হওয়ার possibility কম থাকে। Reach, iron যদি খাবে, মানে পানিতে থাকে। সেটা আসলে একটা সময় আমাদের জন্য ক্ষতি হয়। Plus এটা হলো যে খাবারের যে taste, মানে যে natural taste, সেটাকে নষ্ট করে দেয়। 

এবং এই iron যুক্ত বিচারণ যুক্ত পানি দিয়ে যদি কোনো কিছু রান্না করা হয়, যেমন চা বা কোনো জুস করা হয়, দেখবেন যে টেস্টের একটা change চলে আসছে। So এই জন্য ওই chairon যুক্ত পানি আসলে আমাদের শরীরের জন্য মানে অনেক বেশি উপকারী তা নয়। এটাকে avoid করাটাই ভালো। আশা করি বুঝতে পেরেছি। ধন্যবাদ আপনাদের মতামত আমাদের ফেজবুক পেজে জানান।