নাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা, নিয়ে আমি আজকে কথা বলতে চাই। নাকের এলার্জি, বা ঘন ঘন ঠান্ডা লাগা। হাঁচি আসা নাক বন্ধ থাকা, নাক দিয়ে অঝোরে পানি পরা। এই যে সমস্যাগুলো, এই সমস্যাটা বর্তমান সময়ে আমাদের দেশ এবং সারা বিশ্বেই প্রচুর মানুষের মধ্যে এই সমস্যাগুলো দেখা দিয় থাকে।
ঘন ঘন ঠান্ডা লাগা সমস্যাটা কি?
এই সমস্যাকে আমরা এলার্জিক, রাইনাইটিস বলে থাকি। এই সমস্যাটা সাধারণত বিভিন্ন অ্যালার্জিন, বিশেষ করে বিভিন্ন ফুল এবং গাছের রেনু, ধূলাবালি অথবা ডাস্ট অথবা বিভিন্ন রকমের মাইল ইভেনকে যেকোনো ধরণের এলার্ট যেন আমাদের নাকের যখন পৌঁছায় তখন আমাদের বডিতে একধরণের রিঅ্যাকশন হয়।
এলার্জিক রিঅ্যাকশন হয়, সেই এলার্জি রিঅ্যাকশনের কারণে আমাদের শরীরে একধরণের গ্ল্যান্ড থাকে হিস্ট্রামিন। সেই হিস্ট্রামিন থেকে এক ধরনের রস নিঃসৃত হয়ে আমাদের বিভিন্ন রকমের সমস্যা করে থাকে। নাকের সমস্যা তো অলরেডি বললাম, নাক দিয়ে পানি আসবে। নাক বন্ধ থাকবে, হাঁচি হবে, ঘন ঘন সর্দি লাগবে,
চোখে চুলকাবে, কানে চুলকাবে। এমন কি গলায় চুলকাবে, শরীরও চুলকাতে পারে। এই সমস্যাগুলো হলে আমরা নিজেরা নিজেরাই অনেক সময় বিভিন্ন রকমের এলার্জির ওষুধ খেয়ে ভালো করার চেষ্টা করি। অনেক ক্ষেত্রে আমরা ভালোও থাকি কিন্তু আমাদের এই এলার্জির কারণটা আমাদেরকে বের করতে হবে।
কিসের মাধ্যমে এলার্জি হয়?
যে সব জিনিস থেকে এলার্জি হয়, সেই জিনিস থেকে অবশ্যই আপনাকে দূরে থাকতে হবে। এই জিনিসটি নির্ণয় করার জন্য আমরা সিম্পল একটি পরীক্ষা করে থাকি এলার্জি প্যানেল টেস্ট, এই পরীক্ষার মাধ্যমে কোন জিনিসের প্রতি বা কোন খাদ্যের প্রতি বা কিসের প্রতি আপনার শরীরে এলার্জি আসে? সেই জিনিস থেকে যদি আপনি একটু দূরে থাকতে পারেন।
শেষ কথা
সাথে যদি কিছু মেডিসিন বা ওষুধ খেতে পারেন এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে আমরা বিভিন্ন রকমের ইঞ্জেকশান বা ভ্যাকসিন দিয়ে থাকি। এই সমস্ত চিকিৎসা করার মাধ্যমে এলার্জি থেকে আপনি অনেকাংশেই ভালো থাকতে পারবেন। এই জন্য এনার্জি হলে এর চিকিৎসা না করলে ভালো হয় না। এই কথাটি আসলে পুরোপুরি ঠিক না।
এনার্জি থেকে ভালো থাকার জন্য কিছু জীবন পদ্ধতি, কিছু মেডিসিন এবং কিছু নিয়ম কানুন মানলেই আপনি আপনার সুস্থ জীবন যাপন করতে পারবেন। একটি কথা মনে রাখবেন সুস্থ জীবন মানেই সুন্দর পৃথিবী। আপনি যদি সুস্থ না থাকেন তাহলে এই সুন্দর পৃথিবীকে আপনি উপভোগ করতে পারবেন না। সকলের জন্য শুভকামনা ধন্যবাদ