আজকে আমরা কথা বলবো রসুন নিয়ে। তো আজকাল অনেকেই দেখবেন আপনাদেরকে রিকোমেন্ট করবে, কাঁচা রসুন খাওয়ার জন্য। কাঁচা রসুন খেলে নাকি আমাদের সেক্সফোয়া বৃদ্ধি পায়। আমাদের বডির অনেক উপকার হয়। আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। আরো অনেক উপকার হয়। আসল সত্যটা আজকে আমরা জানবো যে আসলে কাঁচা ওষুধ খাওয়া আমাদের বডির জন্য ভালো নাকি খারাপ। তো আপনি যদি জানতে চান কাঁচা রসুন উপকারী নাকি অপকারী। তাহলে পোষ্টটা পুরো পড়ুন।
কাঁচা রসুন খাওয়া ভালো নাকি খারাপ
তারা কাঁচা রসুন টি হজম করতে পারে না। তাদের লুস মসনের সমস্যা হয়। তো যাদের সমস্যা হয় তারা অবশ্যই কাঁচা রসুন এভোয়েড করবেন। কিন্তু যাদের সমস্যা হয় না তারা অবশ্যই কাঁচা অপসন খাবেন। এতে অনেক উপকার পাবেন। তো মোট কথা হচ্ছে এটাই, যারা হজম করতে পারে তাদের জন্য কাঁচাপান বেস্ট আর যারা কাঁচা রসুন হজম করতে পারে না তারা অবশ্যই কাঁচা রসুনটি এভোয়েড করবেন। কখনো কাঁচা রসুন খাবেন না। আপনি কি করবেন? রান্না করে খাবেন। হয়তো আপনি কাঁচা অবস্থায় যে পুষ্টিগুণ পেতেন, রান্না করা অবস্থায় হালকা কম পাবেন। এটা কোন ব্যাপার না। ধন্যবাদ